5 Lợi Ích Từ Hoa Oải Hương

Home / LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN / 5 Lợi Ích Từ Hoa Oải Hương

578 total views, 2 views today

Không chỉ có màu tím làm say đắm phái đẹp, loại thảo dược có mùi hương nhẹ nhàng và quyến rũ này rất có ích cho sức khỏe của bạn.

Ngăn ngừa gàu

Tinh dầu hoa oải hương có thể hỗ trợ kiểm soát gàu hiệu quả. Đầu tiên, bạn nên làm ướt tóc với nước ấm và khăn khô. Sau đó, trộn đều khoảng 15 giọt tinh dầu hoa oải hương trong 2 muỗng canh dầu olive hoặc hạnh nhân. Để hỗn hợp này trong lò vi sóng khoảng 10 giây hoặc cho đến khi hỗn hợp được ấm lên. Thoa đều hỗn hợp này lên tóc và xoa bóp nhẹ nhàng, ủ trong vài giờ và sau đó gội sạch lại bằng dầu gội để loại bỏ lượng dầu thừa.

Hỗ trợ tiêu hóa

Tình trạng đầy hơi và tiêu hóa kém có thể do sự phát triển quá mức của các loại vi khuẩn xấu (thường xảy ra khi sử dụng kháng sinh dài ngày). Trong hoa oải hương có chứa các polyphenol (một loại chất chống oxy hóa) có thể giúp giảm bớt các vi khuẩn xấu và cân bằng lại hệ vi khuẩn trong đường ruột của bạn.

Giúp bạn thư giãn

Mùi hoa oải hương có thể làm bạn thư giãn và buồn ngủ. Nghiên cứu cho thấy tinh dầu hoa oải hương có tác dụng làm giảm nhịp tim và huyết áp, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Bạn có thể đặt vài nhánh hoa oải hương khô trong một chiếc bình và để trên đầu giường, hoặc bạn có thể sử dụng một bộ khuếch tán mùi hương tinh dầu hoa oải hương.

Lưu ý, hoa oải hương không thể làm bạn ngủ ngon khi bạn không thay đổi các thói quen khác làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tránh caffein trước khi đi ngủ, giữ không gian được yên tĩnh và đi ngủ đúng giờ mỗi đêm.

Làm dịu làn da ngứa, khó chịu

Bạn có thường xuyên thu hút muỗi? Hãy thử sử dụng tinh dầu hoa oải hương trên các vết muỗi đốt ngứa ngáy khó chịu. Chúng có tính kháng viêm tự nhiên, làm giảm ngứa, giảm đau và sưng đỏ. Thoa một hoặc hai giọt vào khu vực này và chờ khoảng 15 phút cho tinh dầu được thâm nhập vào trong da ( dừng lại nếu quan sát thấy làn da bị kích ứng).

Gia tăng hương vị món ăn

Bổ sung hợp chất dinh dưỡng thực vật tốt cho sức khỏe của bạn có trong hoa oải hương vào bữa ăn. Rắc hỗn hợp gia vị hoa oải hương và món xào hoặc thịt nướng, thịt gia cầm, rau quả và thậm chí các món ăn từ ngũ cốc nguyên hạt.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


5.00