5 LỜI KHUYÊN CHO LÀN DA KHỎE MẠNH

5 LỜI KHUYÊN CHO LÀN DA KHỎE MẠNH

CHĂM SÓC DA
Khi không có thời gian để chăm sóc da chuyên sâu nhưng bạn vẫn có thể dưỡng da tại nhà bằng cách tìm hiểu những điều cơ bản. Chăm sóc da tốt và lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa tự nhiên và ngăn ngừa các vấn đề về da khác nhau. Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời Một trong những cách quan trọng nhất để chăm sóc làn da của bạn là bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời. Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vấn đề về da - cũng như làm tăng nguy cơ ung thư da. Cách chống nắng hoàn…
Xem chi tiết
TÌM HIỂU VỀ CHẾ ĐỘ ĂN KETOGEN

TÌM HIỂU VỀ CHẾ ĐỘ ĂN KETOGEN

SỐNG KHOẺ
Ăn uống là một phần của cuộc sống, việc nhịn ăn liên tục không phải là một phương pháp giảm cân hiệu quả dành cho bạn. Gần đây, mọi người đang nói về chế độ ăn kiêng keto, vậy nó là gì? Chế độ ăn ketogen là gì? Chế độ ăn ketogen là cách ăn rất giàu chất béo hơn các loại thực phẩm khác tất nhiên đó phải là những chất béo tốt cho sức khỏe. Không giống như hầu hết các chế độ ăn kiêng khác, keto nhấn mạnh vào việc ăn nhiều chất béo (khoảng 80%), protein vừa phải (khoảng 15%) và low-carb (khoảng 5%). Theo chế độ keto, bữa ăn của bạn sẽ bao gồm bơ, cá, hải sản, trứng, các loại hạt, và sữa giàu…
Xem chi tiết
HƯỚNG DẪN ĐÁNH MẮT CHO NGƯỜI MỚI TRANG ĐIỂM

HƯỚNG DẪN ĐÁNH MẮT CHO NGƯỜI MỚI TRANG ĐIỂM

MAKE UP
Bạn là người mới bắt đầu tự trang điểm. Việc không biết nên sử dụng cọ nào, dùng phấn mắt ở đâu, cùng với không biết pha trộn đúng cách là những điều hiển nhiên. Nhưng đừng lo lắng dưới đây là những hướng dẫn trang điểm sẽ giúp bất kỳ người mới bắt đầu học có được đôi mắt đẹp từ giờ trở đi. Bước 1 Luôn luôn bắt đầu với một loại kem primer để lót mắt. Kem lót mắt giúp tạo bề mặt mịn màng cho lớp trang điểm mắt. Sau khi lớp kem lót đã khô, bạn có thể sử dụng phấn nền giúp phấn mắt bám vào da tốt hơn. Nếu bạn không có t phấn nền, kem che khuyết điểm có thể sử dụng…
Xem chi tiết
NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU HÔNG Ở PHỤ NỮ

NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU HÔNG Ở PHỤ NỮ

SỐNG KHOẺ
Đau hông ở phụ nữ có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau và có rất nhiều nguyên nhân gây đau hông như tập luyện quá mức, các công việc nhà cùng với tư thế vận động không phù hợp. Ngoài những nguyên nhân trên thì có nhiều trường hợp xuất phát từ những bệnh lý đặc biệt nghiêm trọng hơn. Cho dù là bất cứ nguyên nhân nào có lẽ bạn đều muốn nó biến mất càng sớm càng tốt. Dưới đây là một số nguyên nhân từ bên trong phổ biến gây đau hông giúp bạn hiểu rõ hơn từ đó tìm ra phương pháp phòng tránh hiệu quả. Chuột rút. Các hợp chất giống như hormon có tên là prostaglandin, chúng làm cho tử cung…
Xem chi tiết
CHĂM SÓC VÀ DƯỠNG DA MÙA LẠNH

CHĂM SÓC VÀ DƯỠNG DA MÙA LẠNH

Chưa được phân loại
Khi nhiệt độ không khí giảm, độ ẩm bên ngoài sẽ tác động làm giảm độ ẩm trên da của bạn dẫn đến nguy cơ da bị khô, đỏ và bong tróc. Và nếu bạn có tiền sử mắc phải những bệnh như chàm hoặc hồng ban thì tình trạng bệnh có thể trở nên trầm trọng hơn vào mùa lạnh. Đầu tư vào máy tạo độ ẩm Loại máy này sẽ giúp giữ độ ẩm trong không khí, giúp làm giảm các yếu tố gây khô, bong tróc da từ môi trường. Nó đặc biệt có ích cho những người sử dụng máy điều hòa ngủ qua đêm, khi đó da đang thực hiện các chức năng giúp phục hồi sâu nhất. Bảo vệ da khi ra ngoài Các…
Xem chi tiết
5 THỰC PHẨM TỰ NHIÊN GIẢM MÁU ĐÔNG VÀ NGUY CƠ ĐỘT QUỴ

5 THỰC PHẨM TỰ NHIÊN GIẢM MÁU ĐÔNG VÀ NGUY CƠ ĐỘT QUỴ

Chưa được phân loại
Đông máu là một quá trình bình thường nhưng phức tạp có vai trò ngăn chặn việc chảy máu khi có một chấn thương hoặc một vết cắt trong cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, có những trường hợp cục máu đông hình thành trong một số bộ phận quan trọng của cơ thể như tim, phổi hoặc não, nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Những cục máu đông này có thể xuất hiện trong mạch máu động mạch hoặc tĩnh mạch. Khi chúng vỡ ra và đi qua máu, nó phá vỡ dòng máu đến các cơ quan quan trọng như tim, phổi hoặc não và có thể dẫn đến đột quỵ. Bạn nên biết một số loại…
Xem chi tiết
CHĂM SÓC MÓNG TAY BẰNG NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM QUEN THUỘC

CHĂM SÓC MÓNG TAY BẰNG NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM QUEN THUỘC

Chưa được phân loại
Để duy trì một lối sống lành mạnh, bắt buộc phải sử dụng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong khi đó, chúng ta thường có xu hướng bỏ qua việc chăm sóc móng tay. Trên thực tế móng tay có thể phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong của chúng ta ở một mức độ nhất định. Để giữ cho chúng khỏe mạnh và sạch đẹp, điều quan trọng là cần quan tâm chăm sóc chúng hàng ngày. Nếu bạn đang gặp vấn đề về móng tay không khỏe mạnh, bị đổi màu hoặc bị nứt nẻ thì nên bổ sung một vài loại thực phẩm vào trong chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện các tình trạng trên.…
Xem chi tiết
SỬ DỤNG THỰC PHẨM TỰ NHIÊN ĐIỀU TRỊ TÓC MỎNG

SỬ DỤNG THỰC PHẨM TỰ NHIÊN ĐIỀU TRỊ TÓC MỎNG

TÓC ĐẸP - MÓNG ĐẸP
Tóc mỏng có thể trở thành một vấn đề khiến bạn đau đầu do mức độ ô nhiễm ngày càng tăng, căng thẳng và chất lượng nước kém. Không chỉ vậy, tóc ngày càng mỏng đi có thể xảy ra do nhiều yếu tố khác như lối sống ít vận động, thiếu hụt dinh dưỡng, dị ứng, mất cân bằng nội tiết tố, chăm sóc tóc kém và di truyền. Theo các chuyên gia, ngày càng có nhiều người đang phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến tóc như rụng tóc và tóc mỏng. Với nhiều phương pháp cải thiện hiện nay thì phương pháp dùng những loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng quá trình phục hồi tóc một cách tự nhiên nhất. Lô hội…
Xem chi tiết
CÁC SẢN PHẨM DƯỠNG DA CẦN THIẾT CHO BẠN

CÁC SẢN PHẨM DƯỠNG DA CẦN THIẾT CHO BẠN

MỸ PHẨM
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày là điều cần thiết để giữ cho làn da ngậm nước và ngăn ngừa các tác nhân gây ra sự mất nước. Bên cạnh đó, việc sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cũng giải quyết những vấn đề về da, giúp mang lại kết quả ngay lập tức và lâu dài cụ thể cho nhu cầu chăm sóc da của bạn. Glo Vita E Essential Moisturizer Vita E Essential Cream, nó là một loại kem dưỡng ẩm có trọng lượng trung bình, giúp điều hòa và tăng cường làm dịu làn da đang mẫn đỏ. Nó đặc biệt được sử dụng phổ biến cho các khách hàng nhạy cảm và mắc bệnh rosacea. Kem dưỡng ẩm đa năng…
Xem chi tiết
LỢI ÍCH CỦA QUẢ THANH LONG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE LÀN DA

LỢI ÍCH CỦA QUẢ THANH LONG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE LÀN DA

LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN
Trong số rất nhiều loại trái cây khác nhau với đầy màu sắc, thanh long đứng đầu trong danh sách các loại quả mang vẻ ngoài đặc biệt. Không chỉ vậy mà nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Thanh long có chứa chất chống oxy hóa, vitamin và chất dinh dưỡng, có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể và các vấn đề liên quan đến da, bao gồm dấu hiệu lão hóa, mụn trứng cá và cháy nắng. Người ta nói rằng thanh long là thực phẩm tuyệt vời cho làn da dễ bị mụn trứng cá, và khi bôi tại chỗ, nó hoạt động hỗ trợ điều trị cho làn da đang bị viêm của bạn. Sử dụng thanh long cho…
Xem chi tiết