776 total views, 1 views today
Là phụ nữ ai cũng muốn mình xinh đẹp trong mắt người khác. Bên cạnh việc chăm sóc làn da, vóc dáng được khỏe mạnh, tràn đầy sức sống thì các chị em cũng rất quan tâm đến những tiểu tiết nhỏ như chăm sóc bàn tay được mịn màng, các móng tay bóng bẩy, trắng sáng. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc móng tay đúng cách, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe của bạn luôn ở trạng thái tốt nhất.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Trên thực tế, những dấu hiệu xuất hiện trên móng tay có thể là biểu hiện tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Móng tay mỏng, yếu, mềm là kết quả sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất. Do đó, một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng đối với sự phát triển của móng tay. Trứng, bông cải xanh, thịt gà, cá hồi,…là những loại thực phẩm có chứa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như protein, canxi, biotin, kẽm,…mà bạn có thể áp dụng trong khẩu phần ăn hàng ngày, giúp móng tay trở nên cứng cáp và ít bị gãy. Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống nước đầy đủ để bảo vệ móng tay không bị khô và hư tổn từ bên trong.
Tránh làm tổn thương móng
Để có được bộ móng chắc, khỏe, đẹp thì các chị em cũng cần quan tâm đến việc chăm sóc móng tay bằng việc không làm tổn thương móng như cắn móng tay hay tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa vì điều này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến bộ móng của bạn trở nên nham nhở, xấu xí. Lời khuyên dành cho bạn là nên đeo găng tay khi làm việc nhà như giặt quần áo, rửa bát để không để hóa chất tẩy rửa tiếp xúc với móng tay của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm cho đôi bàn tay cũng như bộ móng của mình mỗi ngày. Dầu dừa là chất béo lành mạnh giúp tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể. Dầu dừa cũng chứa nhiều vitamin A, D, E, và vitamin K, giúp tăng cường sức khỏe của móng tay.
Cắt tỉa móng tay gọn gàng
Cắt móng tay thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì một bộ móng tay khỏe mạnh, sạch sẽ, tránh tình trạng giòn, gãy. Thay vì lựa chọn xu hướng để móng tay dài nhưng mất thẩm mỹ, bạn hãy cắt móng tay ngắn để chúng trông gọn gàng và tự nhiên hơn. Trước khi cắt tỉa móng tay, bạn có thể ngâm móng trong nước ấm để móng mềm ra và dễ cắt hơn. Tùy theo hình dáng móng tay của bạn để lựa chọn kiểu móng tay phù hợp. Sau khi cắt móng bạn dùng giũa móng tay để làm phẳng vết cắt. Giũa móng tay sẽ khiến móng tay trông mềm mại và thẩm mỹ hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể chăm sóc móng tay mỗi tuần bằng việc áp dụng chà nước chanh hay nước cam để móng sạch và sáng hơn.
Hạn chế sơn móng tay
Sơn móng tay thường xuyên sẽ làm móng của bạn bị ngả vàng hay tối màu do dung dịch sơn móng tay có chứa các hóa chất sẽ khiến cho móng tay dễ bị khô và mềm hơn, thậm chí có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu sử dụng mỗi ngày. Nếu muốn làm đẹp cho móng, chị em nên lựa chọn những sản phẩm rõ nguồn gốc, thành phần cũng như đọc kĩ hướng dẫn sử dụng, đặc biệt bạn chỉ nên sơn móng tay 1-2 lần/tháng để móng không bị khô và hư tổn.
Trên đây là một số cách chăm sóc móng tay đơn giản, hiệu quả dành cho các bạn gái. Với những bí quyết này nếu áp dụng đúng cách, tin chắc bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một đôi bàn tay mịn màng, các móng tay sạch sẽ, trắng sáng như mong muốn.