MỘT VÀI CÁCH CHĂM SÓC DÀNH CHO TÌNH TRẠNG ROSACEA

Home / CHĂM SÓC DA / MỘT VÀI CÁCH CHĂM SÓC DÀNH CHO TÌNH TRẠNG ROSACEA

1,065 total views, 1 views today

Rosacea (đỏ bừng do giãn mạch) là một vấn đề về da ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Rosacea thường gồm các biểu hiện đỏ da vùng mặt ở các mức độ khác nhau và có thể tiến triển trầm trọng hơn theo thời gian nếu không có sự can thiệp điều trị. Mặc dù hiện nay chưa có phương pháp nào giúp chữa khỏi hẳn tình trạng này, vẫn có thể kiểm soát ở mức tối thiểu bằng một số biện pháp chăm sóc da thích hợp.Rosacea

Tránh các tác nhân kích ứng

Hiện vẫn chưa có kết luận chắc chắn về nguyên nhân gây nên tình trạng rosacae, nhưng một số yếu tố được biết có thể làm trầm trọng hơn vấn đề này. Trong nhiều trường hợp, các tác nhân thúc đẩy tiến triển thông qua việc làm gia tăng lưu lượng tuần hoàn đến bề mặt da, một số có thể kể đến bao gồm:

  • Thức ăn và thức uống nóng
  • Thức uống chứa cồn
  • Thức ăn cay
  • Ánh nắng mặt trời
  • Căng thẳng, bối rối, giận dữ
  • Tập thể dục hoặc vận động mạnh
  • Tắm nước nóng và xông nóng
  • Một số loại thuốc như corticosteroide và thuốc huyết áp
  • Gió
  • Thời tiết lạnh
  • Độ ẩm
  • Một số loại mỹ phẩm chăm sóc da

Bảo vệ da

Việc tiếp xúc da với một số tác nhân bất lợi có thể gây đỏ bừng mặt hoặc làm cho tình trạng rosacea trở nên trầm trọng hơn. Do vậy cần:

  • Thoa kem chống nắng (cả UVA và UVB) với SPF tối thiểu từ 30 trở lên. Đảm bảo thoa lại thường xuyên sau mỗi 2-3 giờ.
  • Giữ cho da luôn trong trạng thái thoải mái bằng việc tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ở trong các không gian thoáng mát hoặc dùng điều hòa vào mùa hè nắng nóng.
  • Uống nhiều nước và sử dụng các thiết bị tạo độ ẩm trong phòng vào mùa đông để hạn chế tình trạng khô da do độ ẩm không khí thấp.

Dùng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ

Việc rửa mặt với các sản phẩm dịu nhẹ không chỉ giúp ngăn ngừa các tình trạng đỏ bừng mà còn hạn chế nguy cơ sinh mụn thông qua việc loại bỏ các vi khuẩn tồn tại trên da.

  • Dùng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ có mức pH gần với pH da (4.5-5.5)
  • Tuyệt đối không sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa trên vùng mặt.
  • Lựa chọn các sản phẩm không chứa chất tạo mùi và đã được kiểm chứng về nguy cơ gây kích ứng da.
  • Tránh dùng các loại khăn lau hay bọt biển bởi chúng có thể gây kích ứng da, thay vào đó chỉ nên dùng các đầu ngón tay để tác động nhẹ nhàng lên da.
  • Rửa mặt với nước ấm để tránh làm trôi các lớp dầu tự nhiên có vai trò duy trì độ ẩm cho da.
  • Thấm khô da một cách nhẹ nhàng để không gây kích ứng da.
  • Nên xem xét thử nghiệm sản phẩm trên một vùng da nhỏ để đảm bảo tránh được nguy cơ kích ứng trước khi sử dụng cho toàn bộ vùng mặt.
  • Tránh các sản phẩm tác động tương đối mạnh hoặc dễ gây kích ứng da như dung dịch làm se, tẩy tế bào chết theo cơ chế hóa học,v.v…

Dưỡng ẩm da

Việc dưỡng ẩm da được tin rằng không chỉ giúp tạo một hàng rào ngăn ngừa sự đỏ bừng mà còn làm dịu các vùng đỏ da.

  • Tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để lựa chọn loại kem dưỡng ẩm thích hợp. Hiện tại trên thị trường có rất nhiều sản phẩm có công thức được thiết kế chuyên biệt dành cho tình trạng rosacea. Nên đợi khoảng 10 phút sau khi rửa mặt rồi mới thoa kem dưỡng ẩm.
  • Dưỡng ẩm cho da với chế độ thường xuyên đều đặn. Các thành phần làm mềm có thể giúp củng cố và phục hồi chức năng bảo vệ của làn da đồng thời có thể hữu ích cho cả tình trạng rosacea.
  • Có thể lựa chọn các sản phẩm có SPF để bổ sung thêm hiệu quả chống nắng bảo vệ da.

Tránh các sản phẩm có chứa thành phần gây kích ứng

Nhiều thành phần đã được chứng minh có khả năng làm trầm trọng hơn các tình trạng đỏ và kích ứng da. Một số cần tránh đối với rosacea có thể kể đến như:

  • Cồn
  • Witch hazel
  • Chất tạo mùi
  • Menthol
  • Dầu bạch đàn
  • Các tác nhân tẩy tế bào chết theo cơ chế hóa học

Tránh sờ mặt thường xuyên

Việc sờ hoặc chà xát da mặt thường xuyên có thể gây kích ứng và dẫn đến các cơn đỏ bừng của rosacea. Cần lưu ý tránh tiếp xúc với da mặt, đặc biệt là các vùng da đang đối mặt với tình trạng này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


5.00