SỮA CHUA VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TRONG VIỆC CHĂM SÓC DA

Home / LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN / SỮA CHUA VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TRONG VIỆC CHĂM SÓC DA

850 total views, 1 views today

Sữa chua là loại thực phẩm bổ dưỡng hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp các khoáng chất như canxi và kẽm cho xương, răng và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên hầu hết mọi người đều không biết về lợi ích của sữa chua trong chăm sóc da. Khi sử dụng trực tiếp lên da, sữa chua mang lại nhiều lợi ích giúp da khỏe mạnh, tươi sáng, đều màu hơn.

Nếu bạn cảm thấy da khô và xỉn màu, hãy nhẹ nhàng sử dụng sữa chua nguyên chất không đường trực tiếp lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Sữa chua sẽ giúp dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da. Sữa chua có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm, hỗ trợ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Tại sao sữa chua lại tốt cho da

Sữa chua chứa một số chất dinh dưỡng thân thiện với da, tạo độ căng  mịn, trắng sáng cho da. Trên thực tế có thể sử dụng vài lần trong một tuần để thấy được sự cải thiện đáng kể.

Dưới đây là 4 chất dinh dưỡng quan trọng trong sữa chua giúp trẻ hóa làn da và giúp da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Kẽm: Một tram gram sữa chua chứa khoảng 1 mg kẽm. Khoáng chất này có đặc tính chống viêm. Nó hoat động như một chất làm se, thúc đẩy tái tạo tế bào và tạo điều kiện cho sự phát triển của mô. Kẽm tham gia vào việc kiểm soát bã nhờn vì vậy sữa chua được sử dụng trong các phương pháp điều trị mụn tại nhà.

Canxi: canxi là một trong những thành của biểu bì. Sữa chua chứa nhiều canxi do đó việc sử dụng sữa chua trực tiếp cho da giúp bổ sung canxi, thúc đẩy tái tạo tế bào hiệu quả và ngăn chặn da khô, mất nước.

Vitamin B: Sữa chua giàu vitamin B2, B5 và B12. Vitamin B2 còn gọi là riboflavin, giúp da trắng sáng , khỏe mạnh. Ngoài ra còn giúp da ngậm nước, căng mịn, bảo vệ da khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra, giúp tăng trưởng tế bào, góp phần tạo ra chất béo.

Acid latic: Đây là một chất dinh dưỡng chính trong sữa chua mà bạn có thể tìm thấy trong một số sản phẩm chăm sóc da. Acid lactic vừa là chất tẩy tế bào chết vừa là thành phần dưỡng ẩm cho da. Nó hoạt động như một tác nhân chống lão hóa, giúp làm mờ nếp nhăn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


5.00